Qué es y cómo funciona la hipnosis
Qué es la hipnosis (y qué no es)
La hipnosis es un estado natural de atención concentrada y mayor conexión con la experiencia interna.
No significa perder el control ni quedar inconsciente. Tampoco pierdes tu voluntad. Sigues escuchando, pensando y decidiendo en todo momento.
Por supuesto tampoco es cerrar los ojos y escuchar frases bonitas, es mucho más que eso, es todo un arte que bien utilizado, ayuda a muchas personas a resolver problemas recurrentes.
En la fórmula que yo practico actualmente, utilizo la relajación, la atención guiada y diferentes recursos terapéuticos para ayudarte a observar hábitos, emociones y patrones que pueden estar influyendo en lo que haces.
Hay gente que piensa «es una tontería, te dicen cosas bonitas pero no funciona». Es más, alguno de mis alumnos llegaron pensando eso tras haber probado otros procesos de hipnosis y ahora su opinión es radicalmente opuesta.
¿Por qué funciona?
Entre el 80% y el 95% de las decisiones que tomas cada día, las tomas en piloto automático (de forma no consciente), lo cual significa, que tu razonamiento no aparece a la hora de tomar la decisión, eso si, una vez tomada, tu cerebro busca una causa racional que refuerce esa decisión ya tomada.
Este es el motivo por el que muchas veces tropiezas una y otra vez con la misma piedra. Si tu mente consciente quiere algo para tu vida, pero tu mente subconsciente tiene una creencia contraria guardada al respecto, eso hará que no puedas avanzar en esa dirección, sea la que sea.
A veces las creencias sobre la familia, otras sobre el dinero, o con lo que es ser una buena persona o no serlo.
Si crees que vender es malo, aunque necesites hacerlo para ganarnte la vida, lo harás de manera muy por debajo de tus posibilidades, y si de pequeño aprendiste que un rico no ha ganado su dinero trabajando, sino robando o explotando a otros, nunca vas a querer ser rico, aunque tu mente consciente lo quiera con todas tus ganas.
La hipnosis te permite acceder a tu parte subconsciente de tu mente, donde están tus creencias y poner allí nueva información útil para ti y para la vida que quieres tener.
Un proceso consciente y acompañado
Tengo mucho contenido publicado, alguno es público, y otro, solo para alumnos.
Cualquier persona que ha accedido a mis audios o videos con hipnosis, sabe que la información que incorporamos a tu subconsciente no tiene doble interpretación, que solo reconduce lo que de pequeño no interpretaste como debías.
No vas a darme tu nº de de tarjeta, no vas a transferirme todo tu dinero, ni te vas a subir encima de una mesa y comportarte como un pollo.
Eso forma parte de espectáculos, pero no representa la hipnosis que yo practico.
Lo que hacemos son meditaciones guiadas en las que le sugerimos a tu mente interpretaciones más positivas de hecho pasados.
En las formaciones que yo te propongo para alcanzar una vida mejor para ti, los procesos de hipnosis los hacemos de forma grupal, porque, en mi experiencia, genera mejores resultados.
Dicho esto, ni yo ni nadie te puede garantizar un resultado concreto. Puede ofrecerte una forma diferente de explorar aquello que te bloquea y facilitar cambios en tus decisiones, tus hábitos y tu manera de actuar, pero nunca prometerte resultados.
Hay alumnos que experimentan resultados nada más completar la sesión, en directo, y hay quienes terminan la sesión sin sentir nada especial, lo cual no quiere decir que la hipnosis no haya hecho su efecto y los resultados se vean en el futuro.
Y, como en todo, estoy convencida de que hay personas que no verán resultados nunca (aunque por el momento, ningún alumno me ha transmitido esto desde que empleo la hipnosis grupal).
Si quieres pasar de la teoría a la práctica
Déjame tu correo y te regalo un audio de 10’45’’ con una hipnosis para desatascar esa tarea que abordar pero que sigues aplazando.